21 set 2017

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Mahamudra em BH | Descubra o que é e se apaixone

O grupo que conta com Gabriela Pugliesi, Erasmo Viana, Jonas Sulzbach, Cesar Curti e vários outros famosos da TV e do mundo virtual, o Mahamudra, ganha mais e mais adeptos pelo mundo a cada dia, mas ainda assim, há quem não conheça seus fundamentos.

O idealizador do projeto foi César Curti, ex-modelo, que viajou pelo mundo, fez diversos cursos relacionados à atividade física, consciência corporal e espiritualidade. Depois de 8 anos, se juntou com outros treinadores e fundou o Mahamudra, que significa “hiperconsciência” no oriente.

O que é quais são os seus objetivos

A modalidade é considerada como um estilo que vida que objetiva unir e equilibrar três pilares: corpo, mente e espírito. Para isso, incluem exercícios de calistenia, ioga e meditação, por exemplo.

“Treinamos os nossos atletas dentro dos 3 Pilares da Mahamudra Brasil. Saúde corporal, saúde mental e saúde espiritual. Assim iniciamos nossa prática com técnicas de aquietamento, respiratórias, memória, mentalização e meditação. Iniciando a prática corporal, passamos por técnicas de Yoga, Artes Marciais, ginástica natural, treinamento funcional de alta intensidade, corrida, treinamento militar, calistenia, entre outros. Trabalhamos também o espírito, através da troca de experiências, exercícios de autoconhecimento, conscientização, relaxamento e definição de metas e objetivos de vida.” – Mahamudra Brasil

Para quem quiser entender mais sobre a filosofia, sugiro acessar o Instagram @mahamudrabrasil e baixar o e-book gratuito que disponibilizaram na última semana. Lá há explicações detalhadas.

César Curti

mahamudra

Agora uma boa notícia para os mineiros: No próximo mês, dia 07/10, teremos o primeiro evento do grupo em Belo Horizonte e eu estou mega feliz em participar. Para não dizer, ansiosa. 🙂

FAÇA SUA INSCRIÇÃO E PARTICIPE TAMBÉM

Por enquanto ainda não há um grupo fixo na capital mineira, mas em breve, devem lançar. Vamos torcer! No momento, eles têm turmas nos seguintes locais:

• São Paulo, capital. No Parque do Ibirapuera.
• Em Salvador, Bahia. Na Lagoa dos Patos – Pituba.
• No ABC, São Bernardo. Parque Kennedy.
• E também em mais 15 cidades ao redor do mundo. Londrina-PR, Floripa-SC, B. Camboriú-SC, Rio de Janeiro-RJ, Curitiba-PR, Goiânia-GO, Campo Grande-MS, Londres-UK, Sidney-AUS, dentre outras.

E aí, já conhecia o Mahamudra?