Looks para inspirar – dias de chuva

Sair em dias chuvosos não é o programa mais legal e fácil de se fazer. É sempre complicado escolher um look que proteja do frio e da chuva. Para isso usar botas e peças de couro (fake!) é a melhor opção.

Foi com base nessa ideia e no tempinho de Belo Horizonte e de grande parte do Brasil que escolhi os “Looks para Inspirar” de hoje.

Uma produção que gostei bastante foi a escolhida pela Giovanna Ferrarezi. Ela usou uma combinação de camisa jeans e short de renda. Para arrematar, uma bota super rica com detalhes em dourado.

Giovanna Ferrarezi

Já a Gabriela Berlin usou um look durante o dia que incluía calça verde militar (a cor do inverno), jaqueta de couro, botas cano médio e um cachecol de onça.

Gabriela Berlin

A Deborah Zandonna montou uma produção bem legal com uma blusa cinza com detalhes e uma saia verde incrível. O toque especial ficou por conta da bota com franjas que está super em alta.

 Deborah Zandonna

Outro look que gostei muito foi o da Camila Coutinho. Ela apostou na composição com camisa e short com aplicações. A produção ficou super charmosa!

 

Camila Coutinho

Por fim, o look da diva Rachel Bilson com detalhes em P&B. O blazer e o scarpin conferiram muita elegância à combinação de blusa estampada e jeans. 

 Rachel Bilson

E aí, de qual produção vocês mais gostaram?

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Spray salva-vidas Charming

Outro dia eu ganhei o spray Charming Special Black para cabelos em um evento realizado pelas Lojas REDE.

Sempre pensei que esse tipo de produto só seria útil para os momentos em que a gente faz penteados mais elaborados para festa. Até que um dia estava incomodada com alguns fios que insistiam em ficar fora do lugar na minha franja que estou deixando crescer. Então, veio o insight e a vontade de testar o tal spray.

 

Resolvi usar para fazer aqueles topetinhos comuns. Depois, para um trança, um rabo-de-cavalo e assim foi… Usei apenas para arrumar o cabelo no dia a dia.

 

 

 

Querem saber o que achei? Primeiro vamos saber…

 

O que o Spray Charming promete:

 

“O Charming Special Black foi especialmente desenvolvido para fixar e modelar os cabelos de maneira natural, finalizando os penteados e permitindo criar os mais diversos estilos, garantindo-lhes uma excelente fixação de até 15 horas.

O Charming Special Black possui fixação instantânea e até em ambientes mais úmidos proporciona fixação duradoura, protegendo o penteado por muito mais tempo. Pode ser retirado facilmente com água ou penteando os cabelos com uma escova. O uso do Charming Special Black não agride os cabelos e não resseca os fios pois contém em sua fórmula revitalizante enriquecido com ativos protetores como o silicone e o complexo Activeshine.
Looks Impecáveis. Faça chuva ou faça sol!

Perfeito para finalizar penteados mais elaborados e fixar cabelos mais volumosos ou difíceis de disciplinar.

Fórmula com ACTIVESHINE, que recupera a cutícula do fio e promove brilho intenso.

Fixa por até 15 horas.”

Agora sim. A minha opinião sobre ele:

Gente, o tal do spray dura horrores! E de fato mantém os fios no lugar por muito tempo. Não sei se por 15h como promete, pois sempre lavei, desfiz o penteado ou fui dormir antes de completar o período de duração prometido. Mas com certeza o Charming é eficiente em fixar as madeixas.

O mais legal é que pude desfazer o mito que tinha na minha cabeça de que esse tipo de produto só servia para os dias especiais. Ele também é excelente para os dias de correria e para o bad hair day.

Nota 10 pro Charming!

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Saiba o que a musculação pode fazer por você

Já falei de vários tipos de atividades físicas aqui no blog, do skyline à natação, mas ainda não tinha focado na única modalidade que eu faço no momento: a musculação.

Muita gente pensa que ela só é responsável por definir os músculos e tonificá-los. Acontece que ela faz muito mais que isso no nosso organismo.

A musculação é excelente para eliminar calorias.  Chega a ser mais eficiente que os exercícios aeróbicos.

Além disso, ela ajuda a acelerar o metabolismo por até 40 horas após a finalização das atividades, ou seja, faz com que o corpo funcione com mais rapidez e eficiência. Tudo isso graças à substituição de gordura por massa magra.

A musculação também pode te deixar com a aparência jovem por mais tempo. Com o passar dos anos é normal que o nosso corpo passe a perder massa muscular, principalmente após os 30 anos. Os  treinos baseados em repetições com cargas são recomendados, pois ajudam a barrar esse processo de perda, além de combater o processo de formação de gordura que é intensificado com a idade avançada.

Outro super benefício alcançado por meio da prática da atividade é a prevenção à osteoporose e às lesões nos ossos. Tudo isso porque, quando fazemos exercícios intensos regularmente, o corpo absorve melhor o cálcio e, consequentemente, as partes ósseas ficam fortalecidas.

A intensidade dos exercícios também colabora para o controle do colesterol e da pressão sanguínea. Resultado? Coração protegido, mais ativo e saudável.

Mais uma notícia boa: a musculação ameniza a celulite! Com o aumento da massa muscular, a pele fica mais lisa e firme, o que disfarça e muito esses furinhos indesejados.

Agora, fica o alerta: só faça séries de musculação com a orientação de um profissional. Do contrário, você pode sofrer com lesões devido à sobrecarga ou por fazer os exercícios de forma incorreta. E não se esqueça que a alimentação também é importante para o ganho de massa. Leve uma bolsa termica fitness com as marmitinhas da dieta e boa sorte!

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