15 set 2017
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Inspire-se para montar os looks do Rock in Rio

O Rock in Rio começa neste fim de semana e vão ter shows incríveis, como Maroon 5, Red Hot Chili Peppers, Justin Timberlake, Johnny Hooker, Liniker, Bon Jovi, The Who, Incubus e Guns n’ Roses. Se você não vê a hora de curtir todos eles, não deixe de escolher um look especial para aproveitar de forma confortável e estilosa. Para isso, selecionei algumas produções abaixo para te inspirar:

look rock in rio

Lembrando que, mesmo que nas fotos tenha sapatos com salto, sugiro que vocês usem sem salto, pois nesses shows a gente fica muito tempo em pé, o chão nem sempre é retinho, pode ter rampas e escadas, etc. Então, opte por calçados com muito conforto, como tênis e botas. E lembre-se de não usar sapatos novos, pois esses a gente nunca sabe se vão machucar, né?

Outra coisa indicada é que, você leve uma bolsinha, pochete ou outro tipo de bolsa que fique bem junto ao corpo e que tenha fechos para evitar que sejam roubados e que comportem o básico que vocês necessitam para permanecer no show, como documentos, dinheiro, cartões e algumas outras coisinhas que a gente sempre leva. Evite os excessos.

Nas produções, camisas de bandas são sempre bem-vindas, pecas em jeans e malha também. Vale ainda levar uma jaqueta para evitar passar frio. Pode até amarrá-la na cintura, está em alta mesmo. 🙂

Em relação aos acessórios, há alguns que deixam o look estiloso instantaneamente, como bandanas, óculos escuros e chokers. Vale a pena investir em alguns deles para dar uma cara de “festival” à produção.

O boné ou chapéu ganha destaque à parte, pois, além de estilo, ele vai conferir produção, já que você pode passar muitas horas debaixo do sol. Então, não deixe de ter um à mão para não ter queimaduras solares indesejadas.

Gostou das dicas? Tem mais alguma para dividir com quem também vai ao Rock in Rio? Deixe nos comentários! 🙂

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12 set 2017
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Você sabe o que é Ayurveda e como ela pode ajudar no seu bem-estar?

Se você não sabe o que é Ayurveda, não se preocupe. Há uns dois meses eu também não fazia ideia do que era isso. Descobri, por acaso, ao ver um vídeo da Paula Abreu do Escolha Sua Vida no Youtube (se não conhece, depois de ler esse post até o final, faça sua inscrição nesse canal maravilhoso! 😀 ).

Trata-se de uma medicina tradicional da Índia, de mais de cinco mil anos, que tem como premissa estabelecer o equilíbrio do corpo por meio de uma alimentação saudável, atividade física, exercícios para a mente e desenvolvimento da espiritualidade.

ayurveda

Na China, também usam a denominação “Ayurveda” para um tipo de medicina da região, que tem muitas semelhanças com a indiana, mas também, algumas diferenças. Entre elas, os remédios naturais desenvolvidos nas duas terras que possuem climas, solos e flora diferentes, o que impacta diretamente no que é produzido para tratar as doenças nos dois locais.

O médico 

Quando você se trata com um médico especializado neste tipo de medicina, ele irá analisar todo o seu estilo de vida; ouvir seu pulso, que tem 12 pontos a serem avaliados; vai ver a aparência da pele, dos lábios, das unhas e dos olhos; e ainda, identificará o seu dosha (whaaaaat? Calma que explicarei o que é isso no próximo tópico).

O que é Dosha e qual é o seu?

Para a Ayurveda, tudo no mundo é composto pelos cinco elementos: ar, água, fogo, terra e espaço (não, não tem coração e nem “Vaaai, Planeta!”). Combinados, eles formam os três doshas:Vata, Kapha e Pitta, que são tipos metabólicos e que cada pessoa tem o seu, com suas diferenças individuais. Veja as descrições:

“O dosha Vata é uma combinação de espaço e de ar. Ele controla o movimento e é responsável por processos corporais básicos, tais como a divisão celular respiração e circulação. Áreas do corpo Vata são o intestino grosso, pélvis, ossos, pele, orelhas e coxas. Pessoas com vata como seu dosha principal se acredita serem de raciocínio rápido, fino e rápido, e são suscetíveis à ansiedade, a pele seca e constipação. 

O dosha Kapha representa os elementos da água e da terra. Kapha se crê ser responsável pela força, o crescimento de imunidade. Áreas do corpo Kapha são o peito, pulmões, e fluido espinal. Pessoas com kapha como seu dosha principal são pensados para ter calma, ter um quadro de corpo sólido, e são suscetíveis à obesidade, diabetes, congestão nasal e problemas de vesícula. 

O dosha Pitta combina fogo e água. Pensa-se nele para controlar as hormônios e o sistema digestivo. Áreas do corpo Pitta são o intestino delgado, estômago, glândulas sudoríparas, a pele, o sangue e os olhos. Pessoas com Pitta como seu dosha principal são pensados para terem uma personalidade impetuosa, pele oleosa, e são suscetíveis a doenças do coração, úlceras estomacais, inflamações, azia e artrite.” – Fonte: Práticas Alternativas

FAÇA O TESTE E DESCUBRA QUAL É O SEU DOSHA

ayurveda

Se o seu dosha estiver desequilibrado, você pode ter problemas de saúde, psicológicos e em seu bem-estar em geral. Por isso, pode ser indicado fazer uma alimentação direcionada para o seu tipo (vata, kapha ou pitta), ioga, meditação, exercícios, massagens e outros tratamentos alternativos.

Interessou pelo assunto? Consulte um médico que seja especializado nessa medicina alternativa para te orientar e verificar se há equilíbrio em seu dosha e o que você pode fazer em sua rotina. Lembrando que, esse tratamento não exclui a medicina convencional, mas pode te ajudar a não precisar dela, já que, tratando a mente, o corpo e o espírito, ficamos menos suscetíveis a doenças.

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5 set 2017
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Minha nova tatuagem | Live in the moment

Dizem que, quando a gente faz a primeira tatuagem, já era. Logo, logo queremos fazer mais. E foi justamente o que aconteceu comigo desde que fiz meu primeiro desenho.

tatatuagem live in the moment

De lá para cá, vieram mais 3 (veja quais são as outras duas: assinatura dos meus pais e “be thankful“). Todas elas têm um significado especial para mim e não me arrependi de nenhuma, pois elas marcaram fases da minha vida…

Bom, mas vamos falar da última! Estou em um momento de autoconhecimento atualmente. Mais do que nunca, quero entender o que realmente me faz bem, quem eu sou de verdade e o que posso fazer para ser uma pessoa melhor. Lendo a respeito, percebi que, o mais importante é não  guardar mágoas do passado, nem sofrer pelo que ainda está por vir. O ontem já passou. Não há nada que possa ser feito, a não ser usar o que foi aprendido como lição. Também não temos o menor controle sobre o amanhã. Só podemos responder sobre o hoje, o agora. Por isso, temos que nos esforçar para estar sempre “presentes”, pois estamos no lugar certo, na hora certa… Foi pensando em me lembrar sempre disso que registrei na pele o escrito “Live in the moment” (viva o momento, viva o agora)… ♡

O processo:

Mais uma vez, fiz minha tatuagem na Original Dragão, um estúdio com vários tatuadores muito talentosos. Quem me tatuou foi o Túlio de Paula e, antes de definir a fonte adequada, conversamos sobre o estilo, tamanho da letra, etc.

Na hora de fazer o desenho, ele ainda me sugeriu fazer um sombreado branco para valorizar ainda mais a escrita. Resultado? Eu amei! Achei que ficou bem delicada, do jeitinho que eu queria e com um traçado superfino e sem nenhum errinho.

tatatuagem live in the moment

tatuagem

Com o que se preocupar:

Como sempre falo, é importante escolher um estúdio em que os instrumentos usados sejam descartáveis, com tatuadores experientes… Procure ver os trabalhos anteriores do tatuador escolhido e discutir bastante sobre o que quer fazer para não se arrepender depois.

Também não se esqueça de perguntar quais são os cuidados pós tattoo. Normalmente, é usar uma pomada própria para tatuagens ou Bepantol e plástico filme. Mas é melhor verificar com o profissional.

Onde:

A Original Dragão está em um espaço novo, localizado na Rua Alagoas, 969 – Funcionários/BH.

original dragão

Confira mais sobre a empresa nas redes sociais, como os trabalhos feitos pelos tatuadores de lá:

Instagram

Facebook

E então, gostaram? Quem mais tem tatuagens nesse estilo aí? 🙂 Já posso tatuar de novo? 😀 Depois vou dividir com vocês os novos desenhos que estou pesquisando.

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DONA ONÇA é um blog pessoal, que fala de assuntos diversos como moda, comportamento, cutura, etc.

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