10 ago 2017
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5 técnicas infalíveis para o esmalte durar mais

Você também trabalha, estuda e tem pouco tempo para se cuidar no dia a dia? Isso é normal. Apesar de ser superimportante reservar umas horinhas para nós mesmas, nem sempre resta um tempinho extra para manter o cabelo, a pele e as unhas em dia. Pensando nisso, resolvi selecionar algumas dicas que vão resolver pelo menos o problema das mãos feitas: técnicas para o esmalte durar mais!

Ao lavar a louça, com o atrito com o teclado do computador ou mesmo, com a péssima mania de levar os dedos à boca, as unhas podem se desgastar com rapidez e o esmalte acaba ficando com as pontinhas descascando, o que deixa uma aparência ruim. Caso a gente não aposte nas unhas de gel e afins ou naqueles esmaltes, também em gel, com durabilidade de até 15 dias, o jeito é usar outras alternativas. Confira abaixo:

1) Ponteira protetora

Já ouviu falar nas ponteiras transparentes ou com nail art que protegem o esmalte contra água, sabão, detergente e atritos? Elas podem salvar as suas unhas durante a semana, fazendo com que você não precise ir à manicure com tanta frequência, nem retocar a cor em casa.

Elas também são uma boa alternativa para aqueles dias em que precisamos fazer algum trabalho manual, como pintura de objetos, que pode manchar.

2) Lixa Polidora

Quando você lixa as unhas, pode sobrar uma “rebarba” que, após a esmaltação, pode fazer com que o esmalte descasque. O truque das manicures é apostar na lixa polidora para tirar o que sobra, deixando a superfície mais lisinha.

3) Extrabilho sempre!

É comum usar o famoso “óleo secante” depois de esmaltar, mas experimente passar extrabilho antes. Essa é uma das melhores dicas para o seu esmalte durar mais! E, se com o passar dos dias, o esmalte perder o brilho, é só reaplicar o produto, que as unhas voltarão a brilhar!

4) Hidratação

Não adianta nada ficar com o esmalte lindo se as mãos e principalmente, as cutículas estiverem ressecadas. Você vai achar que a unha está feia e vai querer refazer. Por isso, aplique hidratante próprio para a região todos os dias.

5) Cuide da saúde das unhas

Unhas saudáveis não lascam com tanta frequência. Por isso, alimente-se bem com uma dieta balanceada, aposte em bases que fortaleçam a unha, deixe-a respirar entre um esmalte e outro e, se nada der certo, procure um dermatologista que poderá indicar bases manipuladas e comprimidos de vitaminas.

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31 maio 2017
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Dicas para Controlar a Ansiedade

A vida moderna tem nos trazido benefícios tecnológicos e científicos inegáveis. Mas a correria a que nos submetemos tem feito com que nos tornemos cada vez mais agitados, estressados, cansados e ansiosos. Isso porque passamos boa parte de nossa vida conectados ao mundo que parece girar cada vez mais rápido. A necessidade de estar sempre por dentro das novidades, de sermos os primeiros, de superar metas cada vez maiores, de acertarmos sempre, de conseguirmos cumprir todos os itens da agenda, dentre outras cobrança não nos tornam super mulheres, mas super cansadas. Com isso, não é de se estranhar que tantas estejam sofrendo com doenças físicas e emocionais. E a mais comum entre elas é a ansiedade pelas pequenas e grandes coisas.

ansiedade

Imagem: Uol

Pode parecer clichê o que vou dizer, mas a primeira coisa que devemos fazer é perceber que precisamos de um tempo para nós mesmas. E há algumas maneiras de conseguir isso e trazer melhores condições de vida. Vamos listá-las aqui:

Exercícios físicos: procure sempre fazer exercícios físicos. Mas busque um que te dá prazer. Não gosta de musculação? Há uma infinidade de maneiras de mexer o esqueleto: pilates, ioga, dança de salão, bicicleta, caminhada, esportes em geral. Com certeza você irá encontrar algum que lhe agrade. E mais: eles podem te fazer perder aqueles quilinhos indesejados e trazer bem estar. E se há uma coisa que vai te fazer sentir bem consigo mesmo é se olhar no espelho. Já citamos esse ponto aqui no nosso site.

Imagem: Vania B

Respeite sempre suas limitações. E isso vale tanto para o item 1 quanto para questões voltadas para o lado profissional. Caso você não esteja alcançando o nível desejado, relaxe: cada pessoa tem seu próprio ritmo e momento. Sentir-me diminuída não vai te ajudar a resolver os problemas propostos. E não esqueça: se não estiver conseguindo fazer algo, peça ajuda. O orgulho nunca fez ninguém melhor.

Manter pensamentos positivos: Sei que é difícil em estados de tensão manter o equilíbrio ou não cair no vitimismo, mas tente: mantenha pensamentos positivos e evite pessoas ou situações que possam ser um gatilho para que você se torne uma bomba de ansiedade. Pensar de maneira negativa ou autodestruidora não te ajudará em nada. Na verdade irá te atrapalhar.

Respire: Quando estiver se sentindo tenso, procure um lugar calmo e tente respirar. Isso, respirar. Imagine que está em um lugar calmo, na natureza, com muito verde ao redor, ou em uma praia. Imagine a brisa batendo em seu rosto e respire fundo e calmamente. Pode parecer mágica, mas uns bons minutos já ajudam.

Faça uso de florais: O medicamento é totalmente natural (extraído de flores, como o próprio nome diz) e pode ser receitado por psicólogos, médicos ou profissionais esotéricos. Segundo o blog do site iQuilibrio, eles podem te ajudar a equilibrar seus pensamentos.

Imagem: Susana Saldanha

Ajude os outros: sentir-se útil e ajudar ao próximo sempre é uma boa maneira de valorizar sua própria vida e fazer a do outro melhor.

Com essas dicas, você poderá minimizar os efeitos da ansiedade. Mas lembre-se: se ela estiver atrapalhando sua vida de maneira substancial, procure um médico.

Texto: Kaio Emmanuel

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13 mar 2017
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Pra lista de desejos: colete-blazer

O colete que parece um blazer sem mangas ganhou de vez o meu coração. Também, não era pra menos! O modelo é muito adequado para se usar no trabalho, mas também é coringa para deixar as produções de lazer mais elegantes.

Outro benefício dessa terceira peça é que ela pode ser útil para transformar looks muito decotados em opções mais discretas, favorecendo o uso da peça em ambientes que pedem roupas mais formais.

Por fim, o 3º motivo para investir nesse colete é que ele está em alta na temporada de outono-inverno! 🙂 Por enquanto, podemos usar sobre vestidos e camisetas, mas quando o frio chegar, vale colocar sobre blusas de manga comprida, como suéteres e cardigans.

Gostou da ideia? Então, confira algumas produções com esse “colete-blazer”:

Como você pode ver, as cores sóbrias prevalecem, mas isso acontece porque elas são mais fáceis de combinar. Outra variação é no comprimento do colete, que pode ser até o quadril ou no meio da perna.

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