18 set 2018
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7 Dicas para fortalecer as unhas

Suas unhas estão fracas e quebradiças? Não há esmalte que dure e você não consegue deixá-las crescer? Te entendo… Mas chegou a hora da gente dar um jeito nisso e adotar algumas medidas para que elas possam se fortalecer.

7 Dicas para fortalecer as unhas

1) Deixe-as respirar

Passar um esmalte logo após tirar o outro não permite que as unhas respirem. Toda semana retire completamente o produto e deixe-as livres para “tomar um ar”. Isso já vai ajudar bastante;

2) Aposte nas luvas!

Vai lavar vasilhas ou entrar em contato com algum produto forte? Coloque luvas. Elas vão proteger não só as unhas, mas a pele das mãos, mantendo-as hidratadas e bonitas;

3) Use cremes

Adote o hábito de usa um hidratante para as mãos todos os dias, se possível, mais de uma vez. Alguns até possuem ativos fortalecedores;

4) Fique de olho na alimentação!

Visite um médico para fazer alguns exames. As unhas denunciam problemas de saúde. Então, tente eliminar essa possibilidade fazendo um check-up;

5) Bases e séruns fortalecedores

No mercado há muitas bases e séruns fortalecedores para você aplicar na região na hora da esmaltação ou no dia a dia. Invista em alguns e faça o teste;

6) Acetona não!

Mesmo sendo comum e, muitas vezes, mais barata, a acetona é mais agressiva que os removedores de esmalte. Então, é melhor apostar na segunda opção, caso queira ter unhas mais fortes;

7) Alimente-se bem

Alimentos ricos em Vitamina A, ácido pantotênico ou Vitamina B5, Ferro, Cálcio e Proteína são ideais para nutrir o seu corpo. Sabe a nutrição de dentro para fora? Então… Inclua na dieta gelatina, leite, ovo, vegetais folhosos escuros, abacate, batata doce ou fígado que são ricos desses nutrientes.

 

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