17 maio 2018
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Sua vida anda meio “salgada”?

O velho Mestre pediu à pequena Júlia, que estava triste e desolada, que colocasse uma mão cheia de sal num copo de água e bebesse. 

– Qual é o gosto? – perguntou o Mestre.  

– Ruim – disse a garota. 

O Mestre sorriu e pediu à jovem que pegasse outra mão cheia de sal e levasse a um lago. Os dois caminharam em silêncio e a menina atirou o sal para o lago. Então, o velho Mestre disse: 

- Beba um pouco dessa água. 

Enquanto a água escorria pelo queixo, o Mestre perguntou: 

– Qual é o gosto? 

– Bom! – disse Júlia. 

– Agora sentes o gosto do sal? – perguntou o Mestre. 

– Não – disse a jovem. 

– A dor na vida de uma pessoa não muda – proferiu o mestre – Mas o sabor da dor depende do lugar onde a colocamos. Então, quando tu sentires dor, a única coisa que deves fazer é aumentar o sentido das coisas. Deixe de ser um copo, torne-se um lago…

 

Aumente o espaço em seu coração 

Àqueles que remoem cada acontecimento triste na vida, um alerta: o coração apertado não tem lugar para que as alegrias entrem. Se você preencher seu coração e pensamentos com os fatos tristes de sua vida, as alegrias, sentindo-se acanhadas, darão o fora e buscarão corações mais espaçosos. 

É inegável – eu diria inevitável: passaremos por situações tristes em nossas vidas. Pela lei natural da vida, nossos pais e avós vão-se embora do plano Terrestre antes de nós. Meu pai, por exemplo, faleceu repentinamente aos 70 anos, em 2009. Em outros casos, ainda mais tristes, contrariando essa ordem natural, alguns despedem-se de filhos ou netos.

Outros acontecimentos deixarão cicatrizes em seu corpo e alma: situações financeiras difíceis, brigas de família, decepções amorosas… dentre tantos outros “testes” que a vida nos impõe – desafios estes que, para nossa plenitude, precisamos superar. 

 E não há como descrever como é a dor da saudade, da tristeza, do vazio. Mas dá para mensurar o SEU tamanho e, quanto maior VOCÊ for, quanto maior for o universo das suas oportunidades, o sabor dessa dor será menor e mais fácil de ser digerido. 

 Está triste com algo? Aumente seu universo. Isso não diminuirá sua dor, mas a sensação será bem menor. 

 Receba agora o meu abraço, cheio de ATITUDE, do tamanho do seu UNIVERSO! 

 

Marcio Zeppelini 

Comunicador, palestrante motivacional, empresário e empreendedor social. É presidente do Instituto Filantropia e diretor executivo da Zeppelini Editorial. Autor do livro “Comunicação e Marketing para Projetos Sociais” e do livro “Inspirações e Atitude!”. Criador do programa “+Atitude” de inspiração e desenvolvimento humano.

Está triste com algo? Aumente seu universo. (MZ) 

www.marciozeppelini.com.br  

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8 maio 2018
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Receitas de tapioca fit para ajudar na dieta

Fazer dieta pode parecer difícil, mas com tantas receitas deliciosas disponíveis fica mais fácil manter uma alimentação saudável sem sofrimento. Pensando nisso, selecionei algumas opções de tapiocas para você incluir na alimentação. Confira abaixo:

1) Receita de Tapioca com morango e Whey (Via Mundo da Forma)

tapioca com morango e whey

  • Compre a goma de tapioca e peneire
  • É importante utilizar frigideira antiaderente
  • Não acrescente açúcar ou sal à massa
  • A frigideira deve ser posta em fogo baixo, mas não deixe esquentar demais
  • Não necessita de gordura. Se optar, pode-se acrescentar manteiga ou óleo, mas não é indicado
  • Ponha 2 colheres (sopa) da farinha da tapioca. Se precisar, utilize uma peneira para distribuir uniformemente e evitar “caroços”
  • Assim que a massa estiver grudando no fundo, desgrude-a e não vire
  • Acrescente o recheio e feche para que forme a “meia-lua”
  • 100g de morango
  • 2 medidas de whey protein de chocolate
  • 1 caixinha de creme de leite light

MODO DE PREPARO

  • Leve o creme de leite ao fogo, acrescente o whey protein e misture até chegar à consistência desejada
  • Guarde o creme
  • Monte a massa da tapioca em uma frigideira
  • Em seguida, acrescente o creme sobre a massa da tapioca
  • Distribua o morango cortado
  • Feche a tapioca para formar a meia lua

2) Tapioca com chia e queijo cottage (Via Revista Fit)

tapioca com chia e cottage

2 colheres (sopa) e farinha de tapioca

1 colher (sopa) rasa de semente de chia

2 colheres (sopa) de queijo cottage

1 colher (sopa) de mel (opcional)

Modo de preparo

Misture a farinha de tapioca com a semente de chia e coloque em uma frigideira antiaderente bem quente. Espalhe a massa com ajuda de uma colher. Deixe a massa dourar e vire. Acrescente o queijo cottage e, se quiser, o mel. Dobre a massa e mantenha no fogo por mais alguns instantes.

3)  Ricota com tomate cereja e orégano (Via Tudo sobre Tapioca)

tapioca com tomate e orégano

  • 1 fatia de ricota (30g – 50 kcal)
  • 4 tomatinhos cereja (12 kcal)
  • Uma pitada de orégano

Amasse a ricota com um garfo, junte o orégano e os tomates picados em 4 partes. Disponha-os no disco de tapioca e feche em meia lua.

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3 maio 2018
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As tatuagens da Luísa Sonza | Se inspire

Luísa Sonza: cantora, compositora, nasceu em Tuparendi (RS), tem 19 anos e é casada com o comediante e youtuber Whindersson Nunes. Aos poucos foi ganhando espaço nas redes sociais e nos corações dos fãs (só no Instagram são – pasmem – 7,7 milhões).

Como acontece com todas as famosas, é comum que as pessoas tenham curiosidade sobre tudo o que se passa em sua vida e é claro que as suas tatuagens não iam ficar de fora. Por isso, selecionei os desenhos que ela já fez e divulgou . Confira abaixo!

Tatuagens da Luísa Sonza:

“Essa tatuagem significa muito pra mim, pois é a frase da minha família, “Tudo sempre dá certo” cresci ouvindo isso todos os dias do meu pai e da minha mãe, e com eles longe isso me fez falta, então, em homenagem a eles, escrevi essa frase pra nunca mais ela sair da minha vida, e recebi a noticia que meus pais vão fazer o mesmo! Me enchi de felicidade, o lema da nossa família vai estar escrito na gente, pra sempre!”

Tatuagens luísa sonza

Tatuagem feita no Loolapalloza desse 2018. Comentário que a Luísa fez em sua foto quando divulgou a tatttoo: “Gente, que brisa isso!”, brincou Luísa Sonza no Instagram. “Ficou muito bom! Amei!”

Não encontrei explicação da cantora sobre essa tatuagem.

Além dessas, ela coloca tatttoos fakes em viagens e eventos.

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