20 abr 2017
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Você sabe se pesar direito? Veja algumas dicas!

Engana-se quem pensa que, para se pesar e acompanhar o ganho ou perda de quilos, basta subir na balança. É preciso adotar algumas atitudes antes, pois é nosso peso varia muito diariamente, as nossas roupas influenciam bastante e há também a diferença entre o peso da nossa gordura corporal e da massa magra.

mulher se pesando na balança

Esta semana vi umas dicas publicadas no Pinterest da Blog da Mimis que são bem interessantes e que podem nos ajudar a pesar direito da próxima vez. Confira abaixo:

Viu como tem muita coisa que pode alterar o peso e influenciar em nosso acompanhamento? 🙂

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