30 abr 2015
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Looks relax para curtir o feriadão

Amanhã teremos um feriado prolongado pela frente e, por isso, temos que selecionar vários looks para viajar, pegar um cineminha ou curtir uma festa com os amigos. Pensando nisso, juntei algumas produções confortáveis e estilosas para trazer um pouquinho de inspiração. Vem ver:

look feriado

look feriado

look feriado

look feriado

look feriado

look feriado

look feriado

Feriado combina com sapato baixo, peças leves e com uma pegada descontraída. Por isso, os looks escolhidos seguem essa ideia. Também procurei selecionar produções para quem está em cidades em que está calor, com tempo chuvoso ou frio.

E então, qual é o seu preferido?

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30 abr 2015
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Alô, Dieta | Tempero sem sal e glúten

Como você já deve saber, o sal, quando consumido em excesso, pode causar vários transtornos para a nossa saúde e estética, como a retenção de líquido, mal funcionamento dos rins, aumento da celulite e hipertensão. Tudo isso pode ser evitado ou minimizado com uma alimentação que possua a quantidade de sódio adequada para cada pessoa.

Pensando em evitar esses malefícios, hoje trouxe uma dica que vai nos ajudar na prevenção contra todos esses problemas: o tempero sem sal da Mrs Dash. Já ouviu falar?

temperos sem sal e glúten

Data: 10/01/2011 – Colheres com tempero – Editoria: Revista. AG – Foto: Sxc – Jornal A Gazeta – CULTURA – Culinária

Esse produto ajuda a preparar refeições mais saudáveis sem perder o sabor. E o melhor, pode ser usado em carnes, frangos, peixes, cozidos, legumes, saladas, massas e muito mais! Tudo isso com zero adição de sódio.

O tempero também é uma ótima opção para quem pratica atividade física , já que reduz a retenção de líquidos e deixa a silhueta mais definida. Perfeito para quem busca a definição muscular.

Ele também não tem glúten, o que beneficia quem tem intolerância e que faz dietas sem essa proteína.

Gostou da dica? Então, saiba que há uma grande variedade de opções de sabores, como Original, Onion & Herb, Extra Spicy, Lemon Pepper, Table Blend, Garlic & Herb, Tom Brasil Garlic, Southwest Chipotle, Italian Medley, Steak Grilling, Chiken Grilling.

temperos mrs dash

E então, quer saber mais? Acesse o site da Multiproteinas.com.br e confira mais detalhes sobre valores, quantidade e informações nutricionais.

Vale conversar também com o/a seu/sua nutricionista para saber como incluir esse produto em sua dieta de forma adequada e até, receber indicações de pratos que ficariam mais saborosos com esses temperos.

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28 abr 2015
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É HOJE| 5 anos do Blog Dona Onça!

Quando criei o blog com 2 amigas em 2010, nem imaginava que ele ia durar tanto e que conquistaria leitores, faria parcerias, receberia convites para tantos eventos legais e mensagens de pessoas dizendo o quanto ele foi útil para elas em algum momento.

Só quem tem um trabalho assim, que é como um filho, vai entender o quanto é gratificante receber um retorno positivo, fruto de muito esforço.

5 anos blog dona onça

Quantos quilômetros já rodei para cobrir o que acontecia aqui em BH e até em outras cidades? E quantas palavras já publiquei? Quanto tempo passei editando fotos e vídeos? Entrevistando os outros? Não faço a menor ideia. Só sei que, a cada “Oi, Dona Onça” que ouço nas ruas, cada mensagem de “obrigada por escrever esse post. Era tudo o que precisava” ou mesmo, “Oi, Carol! Gostaria que participasse da campanha da minha marca”, eu fico mais realizada e com a certeza de “VALEU A PENA, Ê, Ê”.

Quero aproveitar esse momento também para agradecer muito a todos vocês que visitam o Blog Dona Onça e que são sempre tão fofos comigo. À minha mãe pelas sugestões de posts, apoio e pelas fotos de looks que ela tira e à minha avó, por também ajudar e receber os presskits hehe. Aos meus amigos e familiares que sempre me apoiaram. Às marcas que confiam no meu trabalho e, principalmente, a Deus que me dá força e saúde para fazer o que faço.

MUITO OBRIGADA!

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