19 fev 2015
2

Vídeo | Tudo sobre o Treinamento Funcional

Depois de um Carnaval maravilhoso e extremamente cansativo, volto com um vídeo feito com o personal Paulo Caldeira, da Academia Malhação, aqui de BH. Conversei com ele sobre o Treinamento Funcional.

Essa modalidade já existe no Brasil há uns 10 anos, mas nos últimos 5 têm se tornado cada vez mais famosa e mais pessoas querem praticar.

treinamento funcional

treinamento funcional

Ela consiste em usar os movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. Quer saber mais? Assista o vídeo em que ele conta pra gente todos os benefícios da modalidade.

Deixe o seu comentário!

2 Comentários

  1. Samantha disse:

    Ola Carol, boa noite, primwiramente gostaria de te parabenizar pelo seu trabalho, sigo seu blog já há algum tempo, tb sou de BH, e torço pro meamo time que o seu… rsrsrsrrsrs…. depois de acompanhar vários blogs resolvi criar um cantinho pra chamar de meu… Quero falar sobre umouquinho de cada coisa mas ainda fico rotalmente travada em frente as cameras e adoro ver sua desenvoltura ante as mesmas. Gostaria de te convidar pra conhecer meu cantinho http://www.fdamoda.blogspot.com.br e de algumas dicas suas pra quem sabe um dia conseguir conversar com cameras fotograficas… nunca gostei nem das secretarias eletrônicas.. kkkk… e ae acaso puder fazer uma viaitinha por la gostaria muito de aaber sua opinião. ? Bjs e deade ja obrigada pela atenção. ?.

DONA ONÇA é um blog pessoal, que fala de assuntos diversos como moda, comportamento, cutura, etc.

Todas as imagens que aparecem no site são de autoria própria, ou reproduções de outros sites e DONA ONÇA não reivindica nenhum crédito para si, a não ser que especificado. Se você (ou sua empresa) possui os direitos de alguma imagem e não quer que ela apareça no DONA ONÇA favor entre em contato e ela será prontamente removida.