27 jan 2015
1

Gincana Fitness Super Make Up

No último sábado tive uma divertida manhã fitness, organizada com muito carinho pela Carol do Super Makeup, e com a presença dos personal trainers Nayara e Glauber.

Já o público foi formado por apaixonadas por atividade física. Entre elas, blogueiras e mulheres com muita determinação e foco.

Durante o evento, primeiro tivemos um momento de perguntas e respostas sobre as áreas fitness, de maquiagem e estética. Depois, passamos para o modo “hard”.

A Nayara e o Glauber criaram um circuito com seis exercícios, como polichinelo, abdominal, corrida lateral, agachamento. Quem aguentasse fazer mais, ganhava cada prova.

Os prêmios eram:

1º: Kit de maquiagem avaliado em mais de R$300,00
2º: Procedimentos estéticos
3º: Produtos Fitness

Me esforcei bastante nas atividades que tinha melhor desempenho, como polichinelo e corrida lateral, e acabei levando o 1º lugar. Além da alegria por ganhar a cesta com os produtos, fiquei muito satisfeita com o meu resultado. A gente nunca sabe do que é capaz, até tentar.

2015-01-24 11.44.48

Fiz cada prova levando em conta o meu limite, nem fiquei acima, nem abaixo. Sei que, ao fazer mais do que o corpo aguenta, poderia sofrer com alguma lesão, então, me contive em alguns momentos. Ao mesmo tempo, explorei o máximo da minha resistência e dei o meu melhor.

Outra coisa legal é ver o quanto uma competição desse tipo pode ser saudável, uma oportunidade de fazer novas amizades e de conhecer histórias de superação. Lá pude ver pessoas que não gostavam tanto de se exercitar buscando um bom resultado, mulheres de 40 com um corpo incrível e muitas mamães mostrando que, quem quer ficar bem com a aparência, dá um jeito.

No final, sai de lá exausta, mas muito feliz! Espero que tenham mais e mais manhãs tão gostosas como essa.

gincana-fitness 2015-01-24 09.21.06

IMG-20150124-WA0036

IMG-20150124-WA0024

IMG-20150124-WA0025 IMG-20150124-WA0028

IMG-20150124-WA0031 (1)

Comente
26 jan 2015
0

Look do Dia | Vestido Branco de Renda

Branco é a minha “cor” preferida. Acho que ela valoriza o meu tom de pele e transmite pureza e paz. Acredito muito nessa história de energia que a gente passa para os outros (e pra gente também) por meio das cores que usamos. Além disso, nesse calorão, peças brancas são uma ótima opção pra deixar a gente mais fresquinha.

E, ao usar um “branquinho básico”, sempre dou uma incrementada na produção para deixá-la mais estilosa. Acho importante colocar alguma informação que mostre um pouco mais da nossa personalidade, sabe? Pode ser um sapato colorido, um maxi-colar, ou mesmo, um cinto diferente, como o que escolhi para o look de hoje.

Também apostei em uma rasteirinha de onça e em pulseiras no estilo boho. A propósito, estou louca por esse estilo ultimamente. Vira e mexe salvo algum look no meu Pinterest, rede social que sempre me salva quando a inspiração resolve me abandonar na hora de escolher o que vestir.

look do dia vestido branco com renda e cinto

look do dia vestido branco com renda e cinto

look do dia vestido branco com renda e cinto

look do dia vestido branco com renda e cinto

look do dia vestido branco com renda e cinto

look do dia vestido branco com renda e cinto
Fui de: Vestido e cinto da loja Lazo; Rasteirinha da Constance; Óculos da ÓculosWeb; Pulseiras da Thomaz Rabelo

Comente
23 jan 2015
0

Benefícios do Peeling de Diamante

Durante o verão, não é recomendável fazer peelings muito agressivos, pois nesse período costumamos nos expor mais ao Sol, o que pode causar manchas e irritações no rosto. Por isso, a sugestão é optar por um tratamento mais sutil, como o peeling de diamante.

peeling de diamante

Esse procedimento foi recomendado pela dra. Carina, da clínica Clinnes, aqui de BH, e quem está fazendo em mim é a esteticista Alana.

O tratamento consiste em usar a ponteira de um aparelho para promover a esfoliação da pele e, após, há aplicação de uma máscara para hidratar. Isso ajuda a renovar as células, clarear manchas, controlar a oleosidade e tratar a acne. Além disso, ainda ameniza as rugas e estimula a produção de colágeno. Em algumas sessões já é possível notar os resultados.

Eu estou na segunda sessão e já pude perceber que o meu rosto está mais claro, com menos manchinhas.

Durante o procedimento, ocorre tipo uma sucção na pele, mas nada que cause um grande desconforto. É só na hora mesmo. E, após o término, é preciso esperar de 10 a 15 dias para uma nova esfoliação.

E aí, quem mais já fez esse tipo de peeling? O que achou?

Comente

DONA ONÇA é um blog pessoal, que fala de assuntos diversos como moda, comportamento, cutura, etc.

Todas as imagens que aparecem no site são de autoria própria, ou reproduções de outros sites e DONA ONÇA não reivindica nenhum crédito para si, a não ser que especificado. Se você (ou sua empresa) possui os direitos de alguma imagem e não quer que ela apareça no DONA ONÇA favor entre em contato e ela será prontamente removida.

1 2 3 4 8