25 out 2013
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Saia midi no verão 2014 – Uma nova chance

Confesso que, ao ver a saia midi como tendência nas estações passadas, torci o nariz. Não gostava do comprimento, achava que ele não valoriza o corpo das baixinhas e até deixava quem usava um pouco mais velha. Felizmente, a ideia de usar essa saia que vai até o meio da panturilha se tornou uma possibilidade.

Vi algumas produções com a peça que mantinham um toque de jovialidade e elegância sem igual. Daí, selecionei algumas delas para mostrar pra vocês!

 saia midi no verão 2014

como usar saia midi

saia midi no verão 2014

como usar saia de comprimento médio

saia midi no verão 2014

Como é possível perceber pelas imagens acima, usar spikes, estampas coloridas e acessórios modernos ajudam a deixam o look mais estiloso e jovem. Você deve apostar nos itens que tenham a ver com o seu estilo!

Se mesmo com essas inspirações ainda bateu um medinho de usar, veja a dica abaixo:

como-usar-saia-midi-blog-dona-onça

E aí, gostou da ideia de usar esse comprimento? Eu ainda não achei uma pra chamar de minha, mas estou à procura. 🙂

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24 out 2013
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Circuito Viver Bem – Evento gratuito em BH

Você vive reclamando que não tem evento gratuito e legal em BH? Pois, nos próximos dias 25 e 26 de outubro, acontece o Circuito Viver Bem no Minascentro (R. Curitiba, 1264 – Centro  Belo Horizonte).

Ele traz palestras sobre saúde, beleza, qualidade de vida e muito mais! Veja a programação completa:

circuito viver bem

Ficou interessada? Então, corra e faça a sua inscrição no site.

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24 out 2013
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Como as celebridades de Hollywood mantêm a forma

Atriz de Hollywood tem que estar sempre em forma, né? Pois fomos ver o que algumas das mais bonitas mulheres do cinema fazem pra manter a forma. Dá uma olhada no que achamos:

Jennifer Aniston – Yoga

jennifer aniston como celebridades de Hollywood mantêm a forma

A eterna Rachel de Friends adora uma aula de Yoga. Aqui no Brasil é possível ter aulas de várias correntes diferentes. Algumas mais preocupadas com a respiração, outras com a forma do corpo, que costuma ficar firme e flexível. Costuma ter alta aceitação entre as mulheres. Se você nunca fez, vale a pena experimentar.

Uma Thurman – Corrida

uma thurman mantém a forma com corrida - como as celebridades de Hollywood mantêm a forma

Pra matar aquele tanto de gente em Kill Bill, Uma viu que era preciso muito condicionamento físico. Ela consegue se manter fininha até hoje com corridas regulares durante a semana. Se quer seguir a Uma, comece caminhando e vá aumentando o tempo e a distância aos poucos, sem levar seu corpo a dores nas articulações.

Hilary Swank – Barras

hillay swank mantém a forma com barras

Quem pensa que a Hillary é praticante assídua de boxe, se engana. A menina de ouro curte mesmo é fazer umas barras fixas. Sabe aquele exercício de se pendurar numa barra e puxar o corpo pra cima? Além dos braços e costas, é ótimo exercício pro abdômen.

Halle Berry – Kickboxing

halle berry como as celebridades de Hollywood mantêm a forma

A Tempestade de X-Men não gosta de aulas paradas e é fã de uma pancadaria. Faz kickboxing – um tipo de luta que mistura movimentos de mãos e pernas – regularmente. Em lutas assim, o abdômen costuma ser bem exigido e por isso, fica durinho.

Jennifer Garner – Aeróbica

jennifer garner corpo

Jennifer é mais old school e curte a velha e boa aeróbica. Hoje em dia tem muitos vídeos de aulas pra fazer em casa e gastar muitas calorias sem precisar ir pra academia.

Jessica Alba – Musculação

jessica alba corpo

A Mulher Invisível do Quarteto Fantástico curte puxar um ferro. Com 32 anos, Jessica faz seus treinos com um personal, que sempre muda os exercícios pra ela não enjoar e continuar com o corpão.

 

Esse post foi feito pelo Diego do blog Saúde na Rotina

colaborador do blog dona onça

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