26 set 2013
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Looks com sapatos sem salto – Para quem ama os baixinhos

Você é daquelas que amam os sapatos baixinhos? Eu também! No dia a dia prefiro mil vezes usar uma sapatilha ou um slipper do que um salto. É porque a vida ultimamente anda muito corrida e sempre temos que fazer mil coisas ao mesmo tempo, não é? Por isso, nada melhor do que um sapato confortável que não fique fazendo “toc toc toc” por aí.

No verão a vontade de usar um “flat” (os famosos calçados sem salto) aumenta ainda mais, já que com o calor queremos mais conforto e leveza. Isso não quer dizer que eu seja contra um saltão não, viu, gente? Mas acho que tem hora para tudo e sapatos para todas as ocasiões.

Como sei que muita gente também curte os baixinhos para passear e trabalhar, selecionei alguns looks lindos que deixaram os saltos de lado. Vem ver:

looks com sapato sem salto

sapatos baixos

looks com sapato sem salto

looks com sapatos sem salto

looks com sapatos sem salto

look com slipper

looks com tênis e slipper

looks com sapato sem salto

look com sapatos baixo

looks com sapatos sem salto

 

E, além de trazer conforto, ainda dá para montar produções super estilosas e elegantes, mesmo sem salto. Para isso, vale misturar estampas, usar camisas, tecidos delicados, como a renda, e abusar das cores.

elegante

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25 set 2013
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5 dicas essenciais pra diminuir a barriga

Você, pessoa bonita, chique, bem informada, que navega na internet, lê blogs interessantes como o Dona Onça, já sabe que exercícios abdominais por si só não eliminam aquela barriga indesejada, né?

Os exercícios ajudam a musculatura da região a enrijecerem, mas contribuem muito pouco pra tirar aquela capa de gordura que cobre sua pobre e indefesa cintura.

dicas essenciais para diminuir a barriga

Pra exorcizar essa coisa que não te pertence, é preciso cuidar da alimentação. E pra isso, listamos 5 coisas que você DEVE fazer pra ficar com a barriga retinha. Dá uma olhada:

• Coma mamão e ameixa sempre

Muita gente tem uma saliência na região mais baixa da barriga (conhecemos essa desgraça como “pochete”). Por mais escatológico que isso seja, isso é causado pela retenção de fezes. Essas frutas melhoram a digestão e ajudam a regular o funcionamento do intestino, o que por sua vez diminui esse acúmulo.

• Beba mais água

Raramente bebemos os 2 litros recomendados de água por dia. A falta dela faz o corpo reter líquido, o que causa inchaço em algumas regiões do corpo, incluindo a barriga.

• Evite bebidas gasosas

Gás incha também. Por isso, prefira bebidas leves pra acompanhar as refeições, como sucos naturais, chás gelados, leite desnatado ou água pura.

• Faça refeições pequenas e coma devagar

Refeições menores e freqüentes acostumam o seu organismo a se manter trabalhando, gastando mais calorias e te ajudando não acumular gordura. Comendo devagar você dá mais tempo pro seu cérebro mandar o aviso de que está satisfeito, o que faz você comer menos.

• Não exagere

Não é porque é saudável que pode comer um caminhão por dia. Até salada em excesso engorda. E gula é pecado capital.

E aí, tem mais alguma dica? Deixa aí nos comentários J

Quando você estiver arrumando essas coisas, aos poucos, você pode tentar fazer alguns abdominais em casa mesmo, pra evitar que sua barriga fique flácida, como no vídeo abaixo:

Seguindo essas dicas e esse treino de 3 vezes por semana, é possível ver resultados em pouco tempo.

 

Esse post foi elaborado pelo colaborador Diego, dono do blog Saúde na Rotina:

colaborador do blog dona onça

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24 set 2013
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Testei: Batom caneta Quem Disse Berenice

Outro dia recebi um kit sensacional da “Quem Disse, Berenice?” com 04 cores de batom caneta. Na hora já quis logo experimentar todos! O primeiro que testei foi a cor Vermerê, um vermelhão bem intenso e bonito.

 

Batom caneta Quem Disse Berenice

Batom caneta Quem Disse Berenice

 

Quem gosta de usar um bocão vermelho vai ficar “louca, louquinha” com essas opções. Além dos tons serem incríveis, o formato caneta facilita bastante a aplicação. Isso é muito bom, já que o vermelho costuma ser mais difícil de aplicar, não é mesmo? Outro diferencial é a durabilidade. Ele fica por muuuito tempo nos lábios.

A minha única sugestão para a “Quem disse”, seria criar também versões mate desses batons caneta, pois esses aí são cremosos. De resto, não tem como não gostar.

batom vermerê quem disse berenice

Quem se interessou pode encontrar todas as cores nas lojas ou no site da marcapor R$ 27,90 cada.

Ahhh, e se você é daquelas que têm medinho de apostar no vermelhão, vem ler esse post aqui que mostra que o batom vermelho é para todas.

E aí, já conheciam esses batons?

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