23 maio 2013
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Corrida para perder peso e acelerar o metabolismo

Correr é um tipo de exercício barato, fácil de ser praticado e excelente para manter a boa forma. Como ele acelera o metabolismo, ajuda na queima das calorias de maneira eficiente. Essa aceleração ocorre porque, mesmo após o término do exercício, o organismo se mantém em ritmo mais rápido por algumas horas. Por isso, é importante praticar a corrida regularmente.

Além de ajudar na redução do peso, correr também diminui o nível de colesterol, aumenta a massa muscular, ativa a circulação, reduz o estresse, previne contra a osteoporose e muito mais!

mulher praticando corrida na praia

Em relação a quem pode praticar, sabemos que a corrida exige muito esforço físico, por isso é fundamental que a pessoa interessada faça alguns exames médicos a fim de saber se há alguma limitação que o impeça de correr com regularidade.

Outro ponto importante é a preparação antes e depois do exercício. Antes você deve ingerir alimentos leves, ricos em carboidratos e com baixo índice glicêmico.  As roupas devem ser bem confortáveis e o tênis, apropriado para corrida.

Se você for iniciante, o ideal é começar com uma caminhada, ir aumentando a velocidade dos passos e, depois iniciar a corrida.

Depois de correr, aguarde uns instantes e faça uma sequência de alongamentos para evitar lesões. Também é importante beber muita água para recuperar o que perdeu, além de se alimentar para repor os nutrientes.

Para facilitar ainda tem os aplicativos que mapeiam os percursos realizados, mostram as calorias gastas, a velocidade, entre outros.

aplicativos de corrida no blog dona onça

aplicativos de corrida no blog dona onça

E aí, quem curte correr regularmente?

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22 maio 2013
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Vamos falar do BB Cream?

Muita gente já falou do tal do BB Cream por aí. Hoje já falam até do CC Cream! Como eu só tenho o primeiro, é dele que eu vou falar.

Ganhei o meu “produtinho mágico” em um press kit enviado pela Maybelline na semana passada. E não é que eles acertaram no tom direitinho? Me mandaram o médio. Agora vamos ver o que dizem que ele tem.

bb cream da maybelline no blog dona onça

O que promete?

“A Maybelline traz para o Brasil o BB Cream Dream Light 8 em 1 FPS 30 que traz 8 benefícios em um único creme transformador. Com sua textura leve, que não deixa a pele com aspecto pesado como algumas bases, o Beauty Balm Cream Dream Light se ajusta ao tom da sua pele amenizando imperfeições, iluminando e hidratando.

Livre de óleos e com protetor solar físico (dióxido de titânio) que evita alergias, o BB Cream Dream Light 8 em 1 FPS 30 melhora e suaviza a aparência da pele.

08 benefícios:  Hidrata; protege a pele com FPS 30; ilumina; disfarça as imperfeições; Oil Free; se ajusta ao tom da pele; melhora a aparência de pele e suaviza. Vem em 03 tons, Claro, Médio e Escuro.”

O que eu achei:

De fato, o produto é super leve. Para quem está acostumada a usar base todos os dias como eu, dá até para estranhar. A cor é muito discreta e, parece que se ajusta ao tom da pele mesmo, o que deixa um aspecto bem natural. Por ser levinho, o BB não cobre tanto as manchinhas do rosto. Por isso, o ideal é aplicá-lo quando você precisa de um make rápido e simples, para o dia a dia mesmo. Outra sugestão é usar um corretivo onde quiser disfarçar.

bb cream da maybelline cor médio no blog dona onça

Uma coisa que gostei bastante por agilizar a nossa rotina  foi a possibilidade de “eliminar” o uso do filtro solar, já que o produto já possui fator 30 de proteção.

Agora, se você tem a pele mista ou oleosa, vai ter que usar pó após fazer uso do BB Cream, pois ele não é tão sequinho. A pele fica um pouco brilhante ao longo do dia. No meu caso que tenho a pele mista, o brilho aparece principalmente na zona “T” (testa, nariz e queixo).

Seu preço é R$ 29,90, valor que considero ok para a utilidade que tem.

bb cream da maybelline no blog dona onça

E aí, quem mais já testou ou quer experimentar?

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21 maio 2013
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Inauguração quiosques Maybelline em Belo Horizonte + SORTEIO

Na semana passada algumas blogueiras de BH, maquiadores e imprensa receberam um convite super especial para irem a um evento no qual seriam apresentados os novos quiosques da Maybelline no Shopping Cidade, localizado em Belo Horizonte, e no ItaúPower Shopping que fica na cidade de Contagem.

convite para o evento de inauguração dos quiosques da maybelline em BH

 

A primeira parte do evento aconteceu no restaurante Meetme, um local super charmoso. Lá provamos alguns pratos e vimos uma apresentação dos produtos da Maybelline pelo Luciano Paiva, representante da marca. Vocês não tem noção do tanto de produto que está vindo para o Brasil! Também, não é para menos. No evento o Luciano nos contou que as brasileiras são as mulheres que mais compram maquiagem no mundo!


marcela thiemi do blog assim como vcs e caroline do blog dona onça no evento da maybelline em belo horizonte karla do hey cute marcela thiemi do blog assim como vcs e caroline do blog dona onça no evento da maybelline em belo horizonte

Karla Lopes do Hey CuteMarcela Thiemi do Assim como Vcs,  e eu. blogueiras no evento da maybelline em belo horizonte karla do hey cute marcela thiemi do blog assim como vcs e caroline do blog dona onça no evento da maybelline em belo horizonte

sócios da maybelline belo horizonte

Henrique Faria, Ana Carolina de Souza, Luciano Paiva (L´Oréal) e Donato Carvalhaes

 

Depois disso, fomos de micro-ônibus até o Shopping Cidade para conhecer um dos quiosques. E foi aí que a mulherada pirou de vez! No local havia dezenas de produtos da marca, desde o milagroso BBCream até a linha Pure Make-up para peles oleosas.

Os preços são iguais aos das lojas nas quais já encontramos produtos da Maybelline, com a diferença de que, nos quiosques encontraremos uma variedade muito maior.

marcela thiemi do blog assim como vcs e caroline do blog dona onça no evento da maybelline em belo horizonte

 

blogueiras no evento da maybelline em belo horizonte blogueiras no evento da maybelline em belo horizonte

 

Com a Carla do Trem Chique e a Luh Guedes do Devaneios de uma camaleoamarcela thiemi do assim como vcs e carol alcântara do blog dona onça
blogueiras no evento da maybelline em belo horizonte

Karla Lopes do Hey Cute,  Deborah Zandona do Onça de Tule, EU  e a Marcela Thiemi do Assim como Vcs,  e eu.

 Fotos: Bárbara Dutra

No finalzinho do evento, cada convidado ganhou um super kit da Maybelline com vários produtinhos da marca: 

kit maybelline no blog dona onça

 

E a boa notícia é que, você pode ganhar 02 deles: um delineador líquido e uma máscara Falsies. Saiba como participar ao acessar o aplicativo na fanpage do Blog Dona Onça! Boa sorte!

sorteio produtos maybelline no blog dona onça

 

Veja aqui como participar 

 

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