8 fev 2013
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Maquiagem para o Carnaval

Ok, o Carnaval não é a festa que mais amo no mundo, mas também não acho que deve passar em branco. Vale a pena curtir o momento, brincar com os amigos e se divertir.

Uma das partes dessa diversão está na produção do nosso look e, isso inclui roupa, cabelo e claro, a maquiagem. E é justamente sobre ela o post de hoje.

Selecionei algumas opções de make incríveis para os dias de folia. ‘Bora’ ver e se inspirar?

Olhos Coloridos

Sombras com cores fortes, delineador colorido e cílios gigantes. Tudo isso compõe a maquiagem carnavalesca. É nessas horas que podemos exagerar sem medo de ser feliz. Podemos, inclusive, apostar no brilho ao usar aplicações de paetês e glitter.

maquiagem para o carnaval blog dona onçaFoto: Animale

make de carnaval blog dona onçaFoto: Nona Bahia

maquiagem para o carnaval blog dona onçaFoto: Monalisa Caetano – Vídeo que ensina a fazer

Boca Viva

Os lábios também recebem atenção especial durante o Carnaval. Vale usar batons de cores bem vivas e até aqueles tons menos usuais como azul e roxo.

maquiagem de carnaval blog dona onça

batom roxo make de carnaval blog dona onça

E então, qual você prefere destacar: olhos ou boca? Ou os dois, né? Afinal é Carnaval! 😀

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7 fev 2013
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Aplicativos de Dieta – Saúde e Bem-estar

No verão todo mundo fica mais inspirado a cuidar do corpo e da aparência. Muitos começam a fazer dietas, exercícios e a procurar médicos e clínicas estéticas para dar aquele “up” no visual. O bom é que, hoje podemos contar com mais uma amiga para nos incentivar: a tecnologia!

Há diversos aplicativos (apps) para smartphones que nos ajudam a ter ciência do que comemos, quantas calorias ingerimos e quantas conseguimos perder diariamente. Saliento que isso não deve ser tornar uma paranóia com a qual a pessoa passe a ficar extremamente preocupada com a alimentação, mas sim, uma forma de conhecer os nossos erros e acertos na hora de escolher os alimentos.

aplicativos de dieta blog dona onça

Eu, por exemplo, após usar um desses aplicativos, percebi que há muuuuito mais carboidrato do que o indicado para uma pessoa com o meu peso, altura e nível de atividade por dia na minha dieta. Assim, vou exagerar menos nos doces a partir de então. Agora, chega de blá-blá-blá e vamos conhecer alguns desses apps:

Tecnonutri

Esse é o aplicativo que estou usando nesse momento. Após fazer o seu dowload, ele pedirá que você informe algumas características suas como peso, idade, altura e se é ativo ou sedentário. Feito isso, você gera uma dieta adequada que inclui as calorias que deve ingerir diariamente e por refeição. Com o passar das horas, você recebe mensagens no smartphone para te lembrar quando deve beber água e quantas calorias precisa ingerir em determinados horários.

aplicativos de dieta tecnonutri blog dona onça

 

Medida Certa

O Medida Certa (aqueeele quadro do Fantástico) também produziu o seu app. A partir da informação dos seus dados, ele indica as atividades físicas para que consiga cumprir o seu objetivo. Além disso, ele ainda disponibiliza uma calculadora para que você descubra os índices de massa corporal (IMC), gordura e gasto calórico. E tem mais: você recebe notificações para se alimentar em intervalos regulares, há um contador de passos, dicas de receitas saudáveis e compras inteligentes no supermercado, além de uma lista de músicas para ouvir enquanto se exercita.

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Dieta e Saúde

Esse aplicativo pertence ao programa alimentar do site minhavida.com.br . Ele possui a informação nutricional de diversos alimentos, o que te ajuda na hora de escolher o que comer. Também permite que você faça uma avaliação do seu peso ideal e o cálculo do IMC. Por fim, ele indica uma dieta dos pontos adequada para você.

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Apesar da comodidade que esses aplicativos oferecem, é válido informar que eles não substituem a avaliação de um profissional especializado como um nutricionista para fazer a dieta mais adequada, um médico para avaliar se você está em condições de praticar exercícios, além de um educador físico que pode te orientar a respeito da prática das atividades físicas.

E  aí, vocês já usaram algum desses apps? Podem indicar mais algum?

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6 fev 2013
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A importância da esfoliação + dica de produto

A esfoliação é uma etapa importante na limpeza da pele. É ela que remove as células mortas e as impurezas, além de deixar o rosto iluminado e com viço.

O processo pode ser feito de duas maneiras: com esfoliantes caseiros ou produtos cosméticos. Os que são feitos em casa normalmente misturam mel e aveia ou açúcar. Já os cosméticos apresentam sabonete com pequenas partículas. Ambos provocam a esfoliação da pele por meio de uma massagem facial feita com movimentos circulares com as pontas dos dedos.

esfoliação da pele blog dona onça

Atualmente estou usando o esfoliante da Pure Zone, L’Oreal. Vejam o que ele promete:

Pure Zone Gel Esfoliante Limpeza Profunda purifica e desobstrui os poros graças a microesferas esfoliantes presentes em sua fórmula. Assim, elimina as células mortas e previne o aparecimento de espinhas, deixando a textura da pele mais fina e saudável.

Benefícios: 
– Imediatamente, os poros são desobstruídos em profundidade graças às suaves microesferas esfoliantes.

– Aplicar diariamente sobre o rosto úmido e massagear instantaneamente a zona T (queixo, nariz e testa), evitando o contorno dos olhos.

– A fórmula do Adstringente Limpeza Profunda contém a tecnologia PORE TARGET com ácido salicílico que combate e previne eficazmente o aparecimento da acne e oleosidade.

– AÇÃO ANTI-ACNE CONSTATADA. Tolerância testada dermatologicamente.”

esfoliante pure zone loreal blog dona onça

Ao usar, ele proporciona uma sensação refrescante na pele, além de realmente deixá-la mais macia e com uma aparência mais limpa. Na embalagem dizem que pode ser usado diariamente, mas uso dia sim, dia não para evitar o ressecamento.

O preço foi em torno de R$ 25 (não lembro direito) e foi comprado na Drogaria Araujo.

Acho super importante fazer uso de um produto assim, principalmente para quem, assim como eu, usa maquiagem todos os dias. Esse hábito evita a formação de cravos, e consequentemente, da acne. Fica a dica! 😉

E aí, você também costuma esfoliar a pele?

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